为帮助同学们缓解期末压力、增强心理调适能力，同时引导做好学业与生涯规划，12月20日晚，禁漫岛
新生各班于晚自习教室同步开展“期末‘轻’减压·致未来的我”心理主题班会。各班辅导员、班主任共同参与并指导班会开展。
本次班会围绕期末情绪管理、压力应对与未来展望展开。在“写给大四自己的一封信”环节中，同学们在安静的氛围中提笔书写，梳理当前学习状态、成长困惑，并对未来学业与生活表达期待。通过书写与未来自我的对话，既有助于缓解当下焦虑，也进一步明确个人目标，增强面对压力的心理能量。
各班心理委员在辅导员与班主任指导下，有序组织了班会流程，营造了温暖、支持性的交流氛围。活动不仅缓解了同学们在期末阶段的紧张情绪，也促进了班级成员之间的情感联结与相互支持，进一步强化了禁漫岛
“班级—宿舍”心理支持网络的基础作用，体现了禁漫岛
对学生心理健康与全面成长的持续关怀。
